病情分析：

儿童便秘可能是饮食不当、肠道菌群失调、胃肠道功能紊乱等原因引起的，需要根据不同原因来对症治疗，吃什么可以从食物和药物两方面来改善。

1、饮食不当

如果儿童经常吃高脂肪、高热量的食物，就会导致食物在肠道内堆积，影响肠道蠕动，从而引起便秘。建议儿童多吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、玉米等，同时要多喝水，可以促进肠道蠕动，改善便秘。

2、肠道菌群失调

肠道菌群失调是因为肠道中的有益菌减少，有害菌增多后，使胃肠道蠕动减慢，从而引起便秘。建议儿童遵医嘱服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物来治疗，同时要多吃一些新鲜的水果蔬菜，有利于病情恢复。

3、胃肠道功能紊乱

胃肠道功能紊乱是因为胃肠道感染、胃肠道免疫功能障碍等原因引起的，该疾病会导致胃肠道蠕动减慢，使食物长时间堆积在肠道中，不能及时排出体外，从而引起便秘。儿童可遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物来治疗，同时也要多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。

除此之外，还可能是肠梗阻、肠套叠等原因引起的，建议家长及时带儿童到医院就诊，根据病因来对症治疗。