2013-02-26 924人阅读
问题描述: 老人缺钙吃什么好?
医生回答(3)
聂志扬 副主任医师
北京医院 内科
病情分析:
老人缺钙可以通过食物调理、口服药物的方式进行改善。
1、食物调理
老人缺钙大多是由于体内钙含量摄入不足导致的,所以在日常生活中可以多吃一些含钙量丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等,通过食物调理有利于改善老人缺钙的情况。
2、口服药物
如果老人缺钙的情况比较严重,通过食物调理改善不明显,可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗,同时还可以遵医嘱服用维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物,促进钙的吸收。
此外,建议老人在日常生活中可以适当晒太阳,有助于促进钙的吸收。同时在服用药物期间避免吃一些辛辣刺激的食物,比如辣椒、浓茶、咖啡等,以免影响药效的发挥。如果出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗。
王欧洋 主治医师
温州市人民医院 神经外科
病情分析:针对你目前的情况,骨质疏松是多种原因引起的一组骨病,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。一般随着年纪增大,尤其是老年人,或多或少都会出现骨质疏松。骨质疏松之后,可能会引起骨骼疼痛,骨骼也会不牢固更容易骨折。建议常规补钙以及维生素D,可以促进骨生长,多晒太阳也有助于维生素D合成。中老年之后容易骨质疏松,可以常规吃点碳酸钙D3片来预防。平时注意劳逸结合,适当进行活动锻炼,同时要避免受伤。
宋锐 医师
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病情分析:病情分析:老人缺钙可以口服乐力、迪巧钙等补钙药治疗。
指导意见:另外注意饮食,多吃含钙多的食物,如骨头汤、海产品、豆类等食物。