2013-02-16
问题描述： 晚上睡觉老做梦，睡眠质量很差，这是怎么
医生回答(3)
赵文礼 主治医师
潍坊市第二人民医院 外科
病情分析：你这是出现夜间多梦，这就是属于夜间睡眠质量不好，一般是与平时生活不规律，精神焦虑，精神压力大，睡前长时间看手机电脑有关系。你可以服用一些安神的药物，比如安神补脑液和复方枣仁胶囊，另外平时规律生活，适量户外锻炼，晚饭后可以散散步，听听音乐，放松心情，有助于改善睡眠质量。
陈加贵 主任医师
广西壮族自治区人民医院 肿瘤科
病情分析：你好，这种症状与你最近的心态有很大的关系，容易影响到身心的健康。处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，防止熬夜劳累受凉，安排好生活作息，逐渐地改善提高身心的状态和睡眠质量。睡眠多梦，质量差可以结合使用体魄金中药助眠枕调理。
钱成光 主任医师
邯郸钱氏中医院 其他
病情分析：病情分析：您好，您这是病症的表现，属于失眠症的
指导意见：你好，建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。