第二天有事前一晚睡不着怎么办

2013-02-03 866人阅读

问题描述: 第二天有事前一晚睡不着怎么办

医生回答(3)

病情分析:

第二天有事前一晚睡不着,可能是精神压力过大引起的,也可能是神经衰弱、焦虑症等原因导致的,需要根据具体的病因进行对应的治疗。

1、精神压力过大

如果日常生活中的工作压力比较大,可能会使患者长期处于精神压力过大的状态下,容易影响正常的睡眠,从而导致失眠。患者可以通过释放压力的方式进行改善,建议采取登山、骑自行车等运动方式,有助于纾解压力,从而改善症状。

2、神经衰弱

神经衰弱是长期处于紧张和压力下,出现脑和躯体功能衰弱为主要特征的一种心理疾病,患者可能会出现易疲劳、失眠、焦虑、烦躁等症状。患者可在医生的指导下,服用安神补脑液、谷维素片等药物进行调理。同时,还要注意休息,保持良好的心态,有利于病情的恢复。

3、焦虑症

焦虑症是指在日常情况下出现强烈、过度和持续担忧和恐惧,可在几分钟之内达到顶峰,患者会出现坐立不安、紧张和出汗等症状。患者可遵医嘱使用氯硝西泮片、艾司唑仑片等药物进行缓解。同时,还要注意与家人及时沟通,保持乐观的心态,有利于病情恢复。

除此之外,该现象也可能与抑郁症、脑梗死等有关。如果患者的不适症状没有得到缓解,应及时到医院就诊,以免严重损害身体健康。

2023-07-22 举报

病情分析:你好,根据你所说的情况,首先的话就是说失眠的确是一件非常痛苦的事情,然后的话像这样的一个情况,我建议你最好是能够先找到睡眠的因素再去做治疗,比如说,可能是因为心里因素,精神因素,环境因素还有生活习惯因素等等导致的。睡前尽量的放松自己,特别是睡前的时候可以喝杯牛奶或泡个热水澡,或者是你可以去喝一些有助于安神的东西。

2018-10-19 举报

病情分析:病情分析:导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
指导意见:改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。 也可以口服维格尔眠纳多宁片治疗 。

2013-02-03 举报
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