病情分析：

吃什么可以延长射精时间，这种说法不准确。通常可以吃西地那非、达泊西汀等药物，可以延长射精时间。

1、西地那非

西地那非是一种5型磷酸二酯酶抑制剂，可以用于治疗勃起功能障碍。患者遵医嘱服用可以提高阴茎海绵体平滑肌细胞舒张功能，促进血液流入海绵体，从而起到延长射精时间的作用。

2、达泊西汀

达泊西汀可以通过抑制神经元对5-羟色胺的再吸收，从而起到延长射精时间的作用。

除了吃药物外，患者还可以通过挤压法、停动法等方式延长射精时间。平时要注意休息，避免过度疲劳。要保持心情舒畅，避免出现焦虑、抑郁等不良情绪。

病情分析：您好，一般不建议刻意追求长的性生活时间，主要注意夫妻性生活和谐程度。有手淫等不良习惯建议戒除。手淫可能导致习惯性早泄。平时注意休息，别熬夜，适当锻炼身体，增强自信心。有包皮过长可以做包皮环切。也可以通过佩戴延迟避孕套改善症状。