病情分析：这种情况是由于肾虚引起的，平时尽可能减少手淫次数，锻炼身体，增强体质，养成好的习惯，可以口服补肾药物，五子衍宗丸配上金水宝胶囊，或者六味地黄丸，配上金匮肾气丸用一段时间。锻炼身体，增强体质，通过规范的调理是可以明显好转的，另外还需要学习同房技巧，规律同房，同房带套。