病情分析：病情分析：你好.气血不足是要通过补气养血的药来调理的.
指导意见：可用补中益气丸和阿胶补血糖浆,北芪精,八珍液等都有较好的效果.
饮食要清淡,富营养的食物多吃些.运动只能增强身体素质,对气血虚者有帮助作用.但要适当运动就可以.