病情分析：脚凉一般是阳虚，容易感冒多是气虚因为阳气不足，四肢不温容易感寒，所以容易感冒，你这个情况建议口服补中益气丸调理，平时均衡营养饮食，不要偏食，多吃蔬菜水果，多喝水。适当锻炼身体，增强体质，每晚睡前用四十度左右温水泡脚二十分钟。