病情分析：

阴虚舌苔白多考虑是阴虚火旺引起的症状，也可能是胃火旺盛、脾虚等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、阴虚火旺

如果经常吃辛辣刺激的食物，会导致体内阴液损耗，从而出现阴虚火旺的情况。患者会出现口干、口苦、眼睛发红、小便发黄等症状，还会伴有舌苔白厚的现象。患者可遵医嘱口服大补阴丸、杞菊地黄丸等药物进行改善，同时还要避免吃辛辣刺激的食物。

2、胃火旺盛

如果长期大量吃油腻、辛辣的食物，会导致食物在胃内堆积，从而出现胃火旺盛的情况，也会伴有口臭、口渴、牙龈肿痛等现象，在一定程度上还会出现舌苔白厚的情况。患者可遵医嘱口服藿香清胃颗粒、清胃散等药物进行治疗，也可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。

3、脾虚

如果长期暴饮暴食，可能会影响脾脏的正常运化功能，从而出现脾虚的情况，也会影响体内的运化，在一定程度上会出现腹胀、食欲减退、大便稀溏等情况，也会伴有舌苔白厚的现象。患者可遵医嘱口服人参健脾丸、参苓白术散等药物进行改善，还要养成一日三餐的好习惯，避免暴饮暴食。

除此之外，也可能是湿气重、胃寒、肾阳虚等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。

病情分析：你好，根据你所说的情况，首先的话就是说你是阴虚的体质，建议最好是能够使用一些中药去调理身体，另外的话就是说需要看一下你的身体状况建议，最好是能够去中医院做一个检查，去看一下中医，另外的话就是平时失眠，可能是因为你心理压力太大导致的。睡前的话不要给自己太大的压力。