病情分析：你好，很高兴为您解答问题，根据你提供的信息目前的情况考虑是由于在月经期盆腔充血导致腰酸，下腹不适等症状，属于正常的生理现象。建议在月经期要注意休息，不要过度劳累。要注意腹部保暖，少吃生冷寒凉辛辣，有刺激性的食物，要避免细菌性感染引起子宫内膜炎，盆腔炎。