病情分析：

通常情况下，胖人不吃药可以通过运动锻炼、针灸、埋线等方式减肥。

1、运动锻炼

运动锻炼是比较健康和有效的减肥方式，通过运动可以加快身体的新陈代谢，也能够消耗身体内多余的热量以及脂肪，可以达到减肥的目的，但是需要长期坚持运动锻炼。

2、针灸

针灸减肥主要是利用中医的经络进行治疗，可以对胃俞、脾俞、三阴交等穴位进行针灸，能够促进胃肠道的蠕动，也能够加快身体的新陈代谢，可以达到减肥的目的。

3、埋线

埋线减肥主要是利用羊肠线埋置在穴位内，通过穴位的刺激作用，能够促进局部的脂肪代谢，也能够减少局部的脂肪堆积，可以达到减肥的目的。

除上述方法以外，还可以通过拔罐、刮痧等方式进行减肥，日常生活中要养成良好的饮食习惯，避免经常吃一些高脂肪、高热量的食物，以免导致脂肪堆积。

病情分析：你好，一是饮食控制，二是多运动，要做持久有耐力的运动！