病情分析：

心情低落消化不良可能是饮食不当、精神压力过大等原因引起的，也可能是胃炎引起的，需要根据引起的原因对症治疗。

1、饮食不当

如果在日常生活中不注意合理饮食，大量吃一些不容易消化的食物，可能会加重胃肠负担，从而出现消化不良的情况。可以通过多运动的方式进行改善，也可以通过多吃一些新鲜的水果蔬菜进行缓解，比如苹果、菠菜等。

2、精神压力过大

工作压力过大容易使交感神经兴奋，从而出现心情烦躁、易怒等症状。可以通过释放压力的方式进行改善，建议采取登山的方式，必要时可在医生的指导下，使用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。

3、胃炎

胃炎是胃黏膜急性或慢性炎症，会出现中上腹疼痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。患者可遵医嘱使用硫糖铝片、胶体果胶铋胶囊等药物进行治疗，也可以通过热敷腹部的方式进行改善。

除此之外，不排除与胃溃疡、十二指肠溃疡、胃癌等疾病有一定关系。如果通过上述方法不能改善，需要及时就医。

病情分析：情绪低落，出现胃肠功能紊乱的情况，一般来说，中医认为是肝郁气滞引起的一种表现，也可能是结肠炎的情况引起的。可以做消化内科检查。最好做肠镜检查明确有没有异常的情况，其次也可以用中药的痛泻药方之类的药物治疗。要避免生气，保持心情舒畅，适当的吃一些粥类食物。