病情分析：

有乙肝抗体一般不能增肥。

通常情况下，人体内乙肝抗体滴度会逐渐下降，失去了对乙肝病毒的免疫力。如果患者想要增强体质，可以通过运动的方式，比如跑步、打球、游泳等，在一定程度上可以增强自身的免疫力，而且也可以降低感染乙肝的风险。但是，如果患者没有接种乙肝疫苗，体内没有抗体，此时接触乙肝病毒时，可能会使身体受到乙肝病毒的感染，从而诱发乙肝。建议患者及时到正规医院接种乙肝疫苗，以免感染乙肝病毒，对身体造成损伤。

另外，如果患者感染乙肝病毒后，病情比较严重，建议患者及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。在日常生活中，建议患者饮食以清淡、易消化为主，多食用新鲜的水果蔬菜，避免食用辛辣、油腻的食物。另外，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。