病情分析：如果现在睡眠质量不好的情况下，是可以吃药进行治疗的，如果已经绝经以后，现在出现来月经这种情况很有可能是围绝经期的一些症状。不必太担心，也可以到医院做B超检查，看子宫附件是否正常发育，平常注意保持外阴的清洁，是可以每天晚上用温开水清洗一下外阴。