病情分析：

精神恍惚注意力不集中，可以挂神经内科、精神心理科、内分泌科等。

1、神经内科

患者出现精神恍惚和注意力不集中的症状，可能是由于脑血管疾病、脑部外伤、脑部肿瘤等原因引起的，可以到医院的神经内科进行就医治疗。

2、精神心理科

精神心理科主要是针对精神分裂症、抑郁症、焦虑症等精神心理疾病进行治疗的科室，当患者出现上述症状时，可能是患有精神心理疾病，需要到医院的精神心理科进行就医治疗。

3、内分泌科

当患者出现内分泌失调时，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，此时会对大脑的神经系统造成一定的影响，从而出现精神恍惚注意力不集中的情况，此时患者可以到医院的内分泌科进行就医治疗。

除此之外，患者还可以挂心理科、神经外科等，具体可以到医院咨询医生，并遵医嘱选择合适的科室。在日常生活中，患者需要注意休息，不要熬夜，平时可以多到户外参加运动，例如慢跑、快走、游泳等，可以增强身体的抵抗力，并且有助于缓解不良的情绪。

病情分析：你好，根据你的咨询，你的症状，属于脑神经功能紊乱，考虑问题多，心理压力大的症状，当然，属于反应迟钝的症状，症状严重者，最好到医院神经内科，精神科，心理科诊治一下，还有不吃辛辣刺激食物，避免剧烈运动，多和别人交流，休息好保持心情舒畅，

病情分析：你好，考虑是精神紧张导致的焦虑症。建议作息规律，避免精神紧张，保持心态舒畅，适当运动锻炼，忌烟酒，可服用谷维素片、安神补心丸治疗，必要时去医院精神心理科做疏导治疗，祝早日康复。建议口服健脑补肾丸和谷维素治疗,合理安排饮食起居，多食新鲜的蔬菜水果，保持良好的心情，避免久坐适当的活动等，养成有规律的作息时间。

病情分析：注意力训练的方法，供参考。
一、预备动作：深呼吸放松
目的：放松全身，同时可训练集中注意力。
方法：用鼻子吸气，用嘴呼气，呼吸的节奏是吸气5-10秒,呼气的时间是吸气的两倍,要缓慢、平静地吸进去,呼出来。同时,把注意力集中在吸气和呼气上，尽量不去想其他事情。但要注意一点，不要憋气。一旦习惯了，你很快就会感到心情平静、头脑清醒，注意力自然也就集中了。
步骤：
1.坐在椅子上，双肩自然下垂，两手平放在大腿上，闭上眼睛，放松全身。
2.做深呼吸5-10分钟。开始时静不下心,可以配合呼吸,心里反复默念：“呼……”、“吸……”(也可念“静下心来……”，“静下心来……”）
3.收功。慢慢的数5下，睁开眼睛。

二、舒尔特表”训练法：
我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见下表），然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你的注意力水平一定会逐步提高！

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提问者对于答案的评价：
ask9BQX3：xiexie

病情分析：这要考虑是心理疾病的情况，建议到心理科调整处理