病情分析：

一般情况下，三个月的宝宝可以吃苹果、香蕉、菠菜等食物，但是需要注意适量。

1、苹果

苹果含有丰富的维生素C、苹果酸、鞣酸等，具有增强食欲、促进消化等功效，还可以补充身体所需要的营养物质，所以宝宝可以适量吃苹果。但是因为苹果比较凉，过量食用可能会引起腹泻、腹痛等症状，所以要注意适量。

2、香蕉

香蕉中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、钾元素等，具有润肠通便、补充营养等功效，还可以促进宝宝的大脑发育，所以宝宝可以适量吃香蕉。

3、菠菜

菠菜含有丰富的胡萝卜素、维生素C、铁元素等，具有补充营养、促进消化等功效，还可以增强身体的抵抗力，所以宝宝可以适量吃菠菜。

除此之外，还可以吃小米粥、南瓜粥等食物。如果宝宝出现异常的情况，家长应该及时带其到正规医院就诊，以免延误治疗。