病情分析：据上所述，多见于机体劳累及关节肌肉损伤，血液循环差，炎症刺激周围组织肿痛，活动受限不适反应现象。必要时至医院检查明确病因。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，饮食清淡加强营养，增加抵抗力，可给予消炎止疼对症处理，也可给予中医药针灸磁热疗辅助。及局部热敷按摩缓解。