病情分析：据上所述，生活中多见于关节肌肉损伤，血液循环差，炎症刺激周围组织粘连，疼痛活动受限，不适表现现象。生活中注意休息，避免劳累，饮食清淡加强营养，避免辛辣刺激食物，可给予消炎止疼对症处理，也可给予中医药针灸磁热疗辅助观察。按时复查治疗。