病情分析：便秘一般可以食用红薯、香蕉、火龙果、芹菜等食物。
便秘的患者通常可以食用富含粗纤维的水果和蔬菜，如红薯、香蕉、火龙果、芹菜等。同时，患者还需要注意多喝水，适当运动，可以做瑜伽、慢跑、游泳等。晨起养成定时排大便的习惯，对便秘症状的改善也有一定的帮助。如果症状不缓解，则可以在医生的指导下，酌情使用润肠通便的药物、容积性的泻药或胃肠道动力药物进行治疗，但是注意避免长期大量服用上述药物。大部分通便药物中含有蒽醌类成分，长期大量服用可能会造成结肠黑变病的发生，严重时可能会合并有结肠肿瘤等情况。
建议患者平时注意饮食，养成良好的排便习惯。

病情分析：根据症状患者应该是便秘，为过度劳累，久病或先天禀赋不足导致气血亏虚，气血亏虚则营养滋润功能失调，肠道失去润滑，因此便秘，腹胀，消化不良等建议给以补气血，润肠通便药物芦荟胶囊，麻仁润肠丸治疗，并低盐低脂饮食，多食用水谷蔬菜以润肠通便等。

病情分析：你的情况是便秘现象，发病原因与饮食不节不洁嗜食辛辣酗酒油腻食物过多有关系，与进食蔬菜粗纤维食物不足有关系，与胃肠功能紊乱，蠕动缓慢有关系，建议您看医生检查确诊，可以口服芦荟通便胶囊，建议您忌食油腻腥辣食物，多吃蔬菜水果配合治疗