病情分析：

极度缺乏安全感可以通过多与人交流、多进行户外运动、服用药物等方式进行治疗。

1、多与人交流

如果在生活中极度缺乏安全感，可能是由于生活环境较为嘈杂、压力较大等原因所造成的。可以多与家人、朋友进行交流，多参加一些户外活动，能够帮助舒缓心情，改善极度缺乏安全感的情况。

2、多进行户外运动

同时也可以多进行一些户外运动，比如跑步、爬山、游泳等，能够帮助舒缓心情，增强安全感，改善极度缺乏安全感的情况。

3、服用药物

如果通过上述方法得不到改善，也可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行调理，能够起到营养神经的效果，同时也可以遵医嘱服用维生素B1片、维生素B12片等药物，能够改善神经功能。

除此之外，还可以通过多倾诉、咨询心理医生等方式进行缓解。在日常生活中也要保持良好的心态，避免过度焦虑，多听一些舒缓的音乐，缓解紧张的情绪。

病情分析：你好，首先要放下自己的防备心，其次要先信任别人，这样别人才会信任你，平时多锻炼自己，勇敢胆大的让自己的内心强大起来。平时多培养自己的交际能力，多接触陌生人培养一下兴趣爱好，丰富自己的日常生活，提升自信心安全感自然就来了。保持积极乐观的心态，放松心情，祝你健康快乐。