2011-08-12
问题描述: 把淀粉类食物和蛋白质分开吃好不好呢?
医生回答(1)
吴建群 主治医师
病情分析:
效果还是一般的,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!