病情分析：你好，根据你描述的情况，需要考虑是皮下淤血的情况，主要可能是毛细血管脆性增加或者血小板减少等因素造成的。建议你到正规三甲医院血液内科就诊，可以做个束臂试验检查看看。平时要多吃新鲜蔬菜水果。避免偏食挑食情况。适当运动锻炼。避免熬夜。