病情分析：脾胃虚寒一般会有怕冷的表现，会有大便稀，腹胀，吃饭不好的表现。单纯舌苔白腻，有齿痕属于脾虚，也就是脾气亏虚不能运化水湿所致。至于肝火旺盛，会有脾气大易怒，或者生气的情况。红枣不会引起肝火旺，但一些热性食物，比如羊肉、大葱、韭菜可以化火引起肝火旺。脾虚可以吃薏米白扁豆、山药，黑木耳影响不大。不能吃苦瓜，苦菜等苦寒败胃食物。