病情分析：你好，患有便秘建议服用温和通便的中成药四磨汤口服液来治疗，四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有行气导滞，促进胃肠蠕动，调理消化机能的功效。从而有效排除肠腔内积滞物与积气，达到全面调理肠胃机能，促进消化、吸收、运送、排泄的目的。另外，要注意饮食要清淡一点，多吃蔬菜，水果等食物；保持心情的舒畅，保证良好的睡眠，加强体育锻炼，适当的运动既可增强体质又可促进肠道的蠕动；养成正常排便习惯，有便意时及时排便，不要控制便意。