病情分析：

羊水穿刺一般在孕16~20周做比较好。

羊水穿刺是产前检查项目之一，通过抽取孕妇的羊水标本，来获得有关胎儿健康和发育情况的信息。羊水穿刺的最佳时间一般是在孕16~20周之间，因为这个时期羊水量比较多，羊水细胞活性较高，做羊水穿刺时，不容易伤到胎儿。在孕16~20周时，胎儿的发育已经基本成型，此时羊水细胞的活性也会比较高，做羊水穿刺时不容易伤到胎儿。

羊水穿刺是一种有创检查，所以在做完羊水穿刺后，孕妇要注意多休息，避免过度劳累，同时还要保持局部的清洁卫生，避免出现感染的情况。在饮食上可以适当吃些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品等，可以补充身体所需的营养，有助于身体健康。