病情分析：

习惯性便秘一般是可以治愈的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善。

习惯性便秘可能是由于饮食不当、精神压力过大、不良排便习惯等原因引起的，患者会出现排便次数减少、排便困难、粪便干结等症状。建议患者可以通过调整饮食的方式来改善，可以适当吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯、香蕉、芹菜等，这些食物可以促进胃肠道蠕动，有利于粪便的排出。同时，患者也可以通过多喝水的方式来改善，也可以适当进行运动，比如慢跑、打羽毛球等，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上缓解习惯性便秘的情况。必要时，建议患者可以在医生指导下使用润肠通便的药物进行治疗，比如乳果糖口服液、比沙可啶肠溶片等，可以促进胃肠道蠕动，软化大便，从而改善习惯性便秘的情况。

另外，建议患者在日常生活中需要保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。

病情分析：你好，根据描述，建议要尽量不要长期使用含大黄、番泻叶等含蒽醌类峻烈泻下的药物（该类药物苦寒伤脾胃），以免结肠黑病变而加重便秘；建议平时要注意养成好的生活习惯和饮食习惯，平时应做到生活有规律，排便有时间，保证适量运动，注意合理进食，多食用豆类、全谷、鲜水果、蔬菜等富含纤维素的食物，降低高脂肪食物摄入，多喝水或清汤，避免摄入咖啡、可乐等使机体失水加重便秘的饮料。可以服用温和通便的中成药四磨汤口服液，四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有调和肠胃、行气导滞的作用。综合调理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌，增加胃肠运动节律来缓解患者便秘情况，帮助胃肠功能恢复。