病情分析：

肾阴虚损在饮食方面应注意吃清淡易消化的食物、避免吃辛辣油腻食物、避免吃生冷食物等。

1、吃清淡易消化的食物

肾阴虚可能是由于长期过度劳累、性生活过度等原因引起的，可能会出现腰膝酸软、失眠多梦等症状。在日常生活中可以多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等，能够补充身体所需要的营养，对病情的恢复有一定的好处。

2、避免吃辛辣油腻食物

肾阴虚患者要避免吃辛辣油腻食物，比如辣椒、大葱、炸鸡等，以免加重病情，影响身体恢复。

3、避免吃生冷食物

肾阴虚患者要避免吃生冷的食物，比如冰激凌、冰镇西瓜等，以免引起腹痛、腹泻等症状，不利于病情恢复。

除此之外，还要避免吃性温热的食物，以免加重病情。如果病情比较严重，建议患者及时就医，以免延误病情。

病情分析：你好，一是不吃辛辣刺激难消化食物，二是休息好保持心情舒畅，三是服用一段时间三九胃泰和果胶铋和知柏地黄丸！！