2011-03-10 238人阅读
问题描述: 请问高三考生心理烦躁该怎样疏导
医生回答(2)
王炳乾 主治医师
十堰市中医医院 精神心理科
病情分析:
高三考生心理烦躁可通过转移注意力、心理暗示、药物治疗等方法缓解。
1、转移注意力
高三考生心理烦躁主要是由于压力过大、学习压力过大等原因引起的,可通过转移注意力的方法进行缓解,如听音乐、看电影、跑步等方式,转移注意力,缓解不良情绪。
2、心理暗示
如果经常感觉到烦躁,也可以通过心理暗示的方法进行缓解,可以在讲课前或者在考试前给自己心理暗示,告诉自己一定能考好,一定有好成绩,一定有好成绩,一定有好人。
3、药物治疗
如果经过上述方法缓解效果不佳,也可在医生指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物进行调理,可有效缓解此症状。
此外,也可通过心理疏导等方法进行缓解。
陈安丽 二级心理咨询师
抚州市第一人民医院 心理科
病情分析:高考时因为压力大,一般都会产生烦躁心理。这是正常现象,不用担心你可以在课间和他好好谈谈,告诉他,有什么问题可以下课休息的时候再讨论。要不对两个人听课都会造成影响的。好好和他谈,就不会有什么不良的后果,你不要太过虑了。祝您生活愉快