病情分析：你好，根据您提供的信息来分析，你已经入验孕棒测过了并没有怀孕，情绪和环境的改变都会导致月经推迟的，你现在太紧张，也不会来月经的你现在可以用热水袋暖暖肚子，喝点红糖水复查观察看，如果月经超过两周了，还没有正常来，你应该到医院去做个B超，抽血化验一下hcg看看是不是怀孕了