病情分析：

风寒感冒可以吃一些清淡易消化的食物、富含维生素C的食物、富含蛋白质的食物等。

1、清淡易消化的食物

风寒感冒患者可以适当吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、鸡蛋羹、面条等，有利于促进胃肠道蠕动，为身体补充营养，增强身体抵抗力。

2、富含维生素C的食物

可以多吃一些富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、西红柿等，有利于增强身体抵抗力，促进病情恢复。

3、富含蛋白质的食物

可以适当吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有利于促进病情恢复。

除此之外，还可以吃一些新鲜的水果和蔬菜等，有利于补充身体所需要的营养，提高身体抵抗力。如果症状没有得到缓解，建议及时就医治疗。