病情分析：你好，考虑是肠胃不好，建议要注意饮食以清淡易消化的食物为主，多吃蔬菜水果，饮食不要过于精细，忌辛辣、生冷、油腻等刺激性的食物；适当的运动可以促进肠道蠕动；养成按时排便的习惯。可以服用温和调理肠胃的中成药四磨汤口服液，四磨汤口服液具有行气导滞，促进胃肠蠕动，调理消化机能的功效。从而有效排除肠腔内积滞物与积气，达到全面调理肠胃机能，促进消化、吸收、运送、排泄的目的。必要时可以去医院具体检查一下，明确病因后根据病因治疗。