病情分析：

好几天不大便可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方法进行改善。

1、调整饮食

如果患者好几天不大便，可能是饮食不当引起的，建议患者在平时要注意合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、芹菜等，能够促进胃肠蠕动，帮助排便。

2、适当运动

患者还可以适当进行体育锻炼，比如跑步、打球等，能够促进胃肠蠕动，有利于大便排出，从而缓解症状。

3、药物治疗

如果患者好几天不大便的情况比较严重，也可以在医生的指导下使用麻仁润肠丸、乳果糖口服溶液等药物进行治疗，能够起到润肠通便的作用。

除此之外，还可以通过按摩、中医针灸等方式进行改善。