2021-01-19 330人阅读
问题描述: 怎么改掉自己毛躁、暴怒的脾气
医生回答(1)
田超 主治医师
哈尔滨市第一医院 精神心理科
病情分析:你好,根据你的描述建议你可以这是性格比较急躁类型。你要控制自己还要要靠你意志。如遇到要发脾气时候,坚持忍住六秒,记住六秒,有可能就会脾气降下了。另外一个就是遇到快要控制不住的事,人,就暂离开。这样也是一种控制脾气不好最好办法。要记住脾气暴躁解决不了任何问题,什么事都要理情去沟通,才能平息矛盾。谢谢