病情分析：你好，根据你的描述，精液发黄，通常考虑可能是由炎症引起的，如:精囊炎、前列腺炎等，另外吃上火了也是会出现这个症状的。建议在生活上要注意多休息，避免劳累，多加运动。在饮食方面要注意:多吃蛋白质、锌等营养素丰富的食物，如:贝壳类海产品、蛋类、奶类。多吃绿叶蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激油腻的食物，不要久坐。平日里多加锻炼身体，增强体质，保持良好的生活习惯。