病情分析：你的情况是复发性口腔黏膜溃疡现象，中医称之为口舌生疮或口疮，发病原因有很多，1与饮食不规律，营养不良、嗜食辛辣酗酒、胃肠实热、便秘、胃火上炎有关系，2与长时间情绪不宁，睡眠不足，虚火上炎有关系，3与内分泌失调，免疫功能紊乱，病毒感染有关系，临床表现，口腔牙龈，颊粘膜，软腭等处黏膜溃疡，以红肿疼痛，粘膜溃疡为主，每当进食辛辣、咸味等刺激性食物，疼痛会加重的，建议您调摄情绪放松生活，规律饮食，忌食油腻腥辣食物，多吃蔬菜水果，多饮水，多运动，促进胃肠道功能的恢复，保持大便通畅等综合性调摄治疗会大大的缩短病程，提高黏膜修复时间的。

病情分析：中医理论认为：口腔溃疡是因七情内伤，素体虚弱，外感六淫之邪，致使肝郁气滞，郁热化火，心火炽盛，胃火上攻，心肾不交，虚火上炎熏蒸于口而发病。随着一种或多种因素的活跃、交替、重叠就出现机体免疫力下降，免疫功能紊乱，也就造成了口腔溃疡的频繁发作。

因此，口腔溃疡的治疗要依据患者的个人体质，配置纯中药方剂，通过内外兼治，提高免疫力，筑起人体的防预屏障，从而有效的抵御细菌和病毒侵入，发挥对细胞免疫功能的调节作用，增加免疫球蛋白的数量，平衡五脏六腑的功能，提高机体自身免疫力，从源根上有效治疗口腔溃疡。

口腔溃疡不能盲目治疗，要认清病因，对症下药，这样才能有效遏制口腔溃疡的反复发作。口腔溃疡 、口疮是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种疾病，所以请及时到专业的口腔黏膜专科治疗。