病情分析：甘油三酯属于偏高，这类情况对于你而言，需要注意是饮食尽量比较高脂肪食物，比如动物内脏，蛋黄，煎炸食物等，以及高盐分食物，比如腌制食物的咸菜，少放盐，平时多运动多喝水，最好饭后适当慢跑，建议早餐吃燕麦粥，燕麦富含可溶性膳食纤维，可以起到清除血管油脂作用。