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便秘便秘便秘啊

发病时间：不清楚

病情描述：便秘便秘便秘啊

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医生回答

改善便秘肠道健康中心主治医师

广州香丹清生物科技发展有限公司内科

你好，排便困难饮食要注意，下面是便秘饮食注意事项：
1、多吃水果：各种水果，如香蕉、苹果，特别是干果，核桃,花生,芝麻等都具有润肠通便地作用，能明显改善便秘状况。
2、多食长纤维蔬菜：譬如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜等蔬菜，纤维长，消化后残渣较多，可明显改变粪便地成分，使粪便易于排出体外；少食脂肪、蛋白食物：高脂肪,高蛋白食物可使大便排泄缓慢，从而导致便秘。
3、饮料适当：经常饮用牛奶和蜂蜜，具有润肠通便、润肤养神地作用，既可防治便秘，又可防止因各种疾病造成地营养不良。

便秘试试香丹清，香丹清主要原料仅含芦荟叶、黄芪、银杏果，这三味配方都是公布的药食同源物品，帮您改善便秘，达到正常排便。 2019-03-26 17:33 举报

全民健康管理中心医师

鲁南制药集团股份有限公司全科

您好，建议注意饮食忌辛辣，多吃高纤维的食物，多喝温开水，避免久坐，规律作息，在医生指导下服用首荟通便胶囊，首荟通便胶囊具有泻浊通便，补泻兼施的功能，对难治性便秘也有很好的疗效。尤其适合老年功能性便秘。zxc 2018-01-15 14:59举报

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