病情分析：根据你所描述的情况，出现口腔溃疡，一般和维生素的缺乏，免疫力下降，以及近段时间熬夜，压力过大等都有一定的关系，口腔不良刺激物的反复刺激也有一定的影响。近期一定要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，溃疡疼痛不适的部位可以喷点西瓜霜喷剂，还可以喷锡类散等，及时治疗牙龈炎和龋齿，去除口腔过锐的牙齿，残根残冠不良的修复体，还需多到户外活动，增强自身的免疫力。