2010-11-28
问题描述： 晚上睡觉多梦是怎么回事？怎么解决？
医生回答(2)
赵文礼 主治医师
潍坊市第二人民医院 外科
病情分析：你这出现夜间多梦，这就是睡眠质量不好的表现，这一般是与精神紧张焦虑，精神压力大，以及生活不规律，经常的熬夜有关系。平时白天的时候要多一些户外运动，增强身体体质，晚饭后可以散散步，听听音乐，放松心情，养成良好生活习惯，对于改善有帮助，同时还可以服用一些安神的中成药，比如安神补脑液和复方枣仁胶囊等。
谭常志 副主任医师
市医院 全科
病情分析：建议要多户外活动要加强体育锻炼服柏子养心丸治疗