病情分析：目前这种情况主要是进行保守治疗，主要是注意避免过度的运动，同时口服一些药物等进行调理治疗。这种情况主要是口服一些活血化瘀的药，例如金乌骨痛胶囊，配合外用一些消炎止痛的喷剂，如云南白药气雾剂，配合局部的理疗等进行调理，也可以配合按摩。