病情分析：心慌气闷气短恶心，应该是工作压力大，造成精神紧张导致的。建议工作之余尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，有条件的话可以参加一些体育锻炼。户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气，而且还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。及时进行心理疏泄。遇到令人头痛的事情产生不良情绪时，不要憋闷在心里，而应想办法将其疏泄出来。

病情分析：你好，根据你提供的情况考虑，你近期工作压力比较大，然后出现胸闷和恶心呕吐的症状，这是精神，紧张和过度，紧张的情绪而引起的，属于内心，原因而引起的一种比疾病，并不是生理性疾病。建议你先学会控制自己的情绪，缓解压力，不要过度的紧张，在晚上睡觉的时候，感觉出现胸闷或者恶心呕吐的时候，你最好清淡饮食为主，同时，注意呼吸一些新鲜的空气，做深呼吸疗法，可以缓解压力啊。