病情分析：

来月经第一天想吐和发冷，多考虑是腹部受凉引起的，也不排除与月经量过多、痛经等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。

1、腹部受凉

如果平时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会对局部造成一定的刺激，从而出现胃肠道痉挛，伴随腹部疼痛、发冷等症状。女性可以根据天气变化适当增加衣物，避免受凉。同时也可以使用热水袋或热毛巾进行局部热敷。

2、月经量过多

如果女性本身月经量比较多，此时来月经可能会导致月经期延长，也会伴随恶心、呕吐、身体乏力等症状。如果月经量过多，则需要及时补充营养，多吃一些营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋等。也可以在医生的指导下服用益母草颗粒、加味逍遥丸等药物进行治疗。

3、痛经

如果女性月经期间经常熬夜或不注意饮食习惯，可能会出现痛经的症状，如果未得到及时有效地处理，也会伴随身体发冷的情况。建议患者可以在医生的指导下服用田七痛经胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。同时也可以多喝一些温热的水，避免食用过多刺激的食物。

除此之外，也不排除与胃炎、胃溃疡、急性阑尾炎等原因有关。如果患者的病情持续加重，也可以及时到医院就医，通过腹部B超、血常规等检查来明确病因，从而对症治疗。

病情分析：月经来时出现恶心，下腹部胀痛，还有头上直冒冷汗的情况，这种情况考虑就是痛经。痛经比较严重的话，就会导致出现自主神经功能紊乱而出现冒冷汗等不适症状。女孩子在月经期间要注意休息，不要过多活动。要注意保暖，尤其要注意腹部保暖。多喝热水，必要时可以服用当归片，或者是益母草膏调理。