病情分析：手脚冰凉主要是由于肢体末梢循环障碍、保温措施不到位、缺乏锻炼和热量摄入不足等。
1、肢体末梢循环障碍：是手足冰冷比较常见的病理原因，患者可以通过按摩上肢、腿和浸泡脚等方法来加速血液循环，达到改善效果，若是这些方法无效，患者需要去医院检查肢体血管是否有问题。2、保温措施不到位：衣服穿得太少，防寒效果差，手脚容易受凉。从长远来看，会导致风寒，这很容易导致身体寒冷，这可以通过增加衣服来解决。3、缺乏锻炼：活动减少导致新陈代谢缓慢、产热量减少和手脚冰冷，平时患者需要多锻炼。4、热量摄入不足：能量摄入不足导致体内能量不足，导致产热量减少，手脚冰冷，建议吸收足够的能量以维持身体的正常功能。
患者在生活中注意饮食清淡，注意保暖，进行适当地锻炼，增强患者的身体素质，这有助于疾病的恢复。

病情分析：您好，根据您的描述，手脚冰凉是血液循环不畅的缘故。建议您平时注意增加一些运动，有助于促进血液循环，从而改善症状。可以慢跑、快走、瑜伽等等。可以用温水泡足，放一些温阳的药物如生姜、桂枝、当归等，可以促进温阳作用。建议您饮食也要偏温阳，如当归生姜羊肉汤。

病情分析：当身体出现手脚发凉的临床情况，考虑是身体阳气不足，以及气血亏虚引起的综合征表现，建议到医院体格检查，如果没有其他疾病可以通过温阳散寒补气养血的方法综合调理身体当身体出现手脚发凉的表现情况，可以通过口服十全大补丸，当归补血口服液等方法进行综合性调理身体