病情分析：针对你目前的问题，首先要对强直性脊柱炎这个疾病要充分的认识，它是跟遗传，过度劳累等很多原因造成的脊柱退变。对目前的医学技术来说是看不好的，只能通过积极的保养以及药物治疗来控制症状，延缓疾病的进展。建议摆正心态，主观上要积极面对，学会改变不良的生活习惯，避免劳累，注意劳逸结合，尤其是作息要规律点，饮食清淡健康点，并且纠正不良的姿势，包括坐姿和睡姿。按时服用药物来缓解强直性脊柱炎的进展，控制症状。