病情分析：

阳虚不是气虚，是阳气不足。

阳虚是指人体阳气不足，以及其温暖、推动、蒸腾、气化和蒸腾等作用减弱所表现的一系列虚寒症候，多由久病不愈、劳累过度、饮食失节、房事过度等原因所致。患者可表现为面色苍白无力、头晕眼花、怕冷、肢体倦怠、浮肿、大便溏稀、小便清长、脉沉微无力等症状。气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。多由先天不足、劳累过度、饮食失节、久病虚损等原因所致。患者可表现为气短、乏力、头晕、心悸、自汗、脉虚数等症状。

阳虚患者在日常生活中应注意休息，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠时间，适当进行体育锻炼，如八段锦、太极拳等，有助于提高身体素质，对于缓解阳虚症状也有一定的作用。同时，患者可遵医嘱使用药物进行治疗，如金匮肾气丸、右归丸等，可温补肾阳，缓解阳虚症状。饮食上，患者可适量食用温补类食物，如羊肉、韭菜等，避免食用生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、冷饮等。

气虚患者应及时前往医院就诊，在医生指导下进行规范化治疗。

病情分析：你的这几个虚不好断定的，你的病情较为复杂，建议到医院找中医把脉辨证治疗为好。