病情分析：根据你的病情描述，可能是因为不小心导致异物进入眼睛，再加上平时熬夜，用眼过度，眼部的清洁度不够，但导致了结膜炎。建议，先去正规医院的眼科用裂隙灯检查，先排除异物，如果有的话，要及时把它取出，同时在使用消炎的眼药水，加上消炎的眼膏。要注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑一定要控制，而且要多吃优质蛋白，比如牛奶，鱼，蛋等，多运动增强抵抗力。