病情分析：你好，你说的这种情况好的治疗方法来源于对你这种疼痛的诊断上，如果诊断都没有弄清楚，哪里来的好的治疗方法呢？所以，当务之急，还是建议你去当地正规医院，最好是公立三甲医院看看骨科医生，做一些必要的临床检查，如跟骨照片检查等，以明确诊断方便治疗。