病情分析：根据你所描述的症状，出现龋齿和平时的口腔卫生清洁不到位，或者是刷牙方式不正确，有一定的关系，口腔的牙周炎引起牙龈萎缩造成的松动脱落也是主要的原因。建议这段时间一定要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，特别是要定期到口腔科洁牙出现牙周炎，要做牙周基础治疗。既龈上洁治和龈下刮治。