病情分析：你好，你的情况属于焦虑症的情况，和你的性格，环境，体质等因素有关系，建议放松心情，多运动，凡事不要要求太完美，目前的情况有躯体症状，已经影响到你的工作和生活，建议及时服用抗焦虑药物和进行心理干预，多参见群体活动，调理一段应该有比较好的效果，不要太担心。