病情分析：

通常情况下，右侧椎动脉血管紧张度增高，可能是不良的生活习惯引起的，但也不排除是颈椎病、颈动脉粥样硬化等原因引起的，可以通过日常调理、药物治疗、手术治疗等方式，使病症得到改善。

1、不良的生活习惯

长时间保持不良的坐姿，可能会导致右侧椎动脉受压，出现血管紧张、痉挛等情况。建议患者保持良好的坐姿习惯，避免久坐。同时，可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，在一定程度上可以缓解不适症状。

2、颈椎病

颈椎长时间保持一个姿势，可能会导致颈椎间盘退行性变，如果压迫到椎动脉，可能会出现血管紧张、头痛等症状。建议患者可以在医生的指导下，服用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，同时也可以通过牵引治疗的方式进行改善。

3、颈动脉粥样硬化

长期吸烟、高血压、高血脂症等原因，可能会导致颈动脉粥样硬化，出现头晕、头痛、肢体麻木等症状。建议患者可以遵医嘱口服阿司匹林肠溶胶囊、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。必要时，可以通过颈动脉内膜剥脱术的方式进行治疗。

除此之外，也可能与脑出血、脑梗死等原因有关，建议患者及时就医，明确病因后对症治疗。

病情分析：你好，根据你所说的情况，首先的话就是说活动时间一长就会发晕，像你这样一个情况的话，我建议最好是说要好好的调整一下自身的一个运动时间，还有一个就是说以你现在的这种情况来讲是不适合剧烈运动的，最好是能够做一些有氧运动，或者是说做一些比较揉缓点的运动。希望我的回答对你有所帮助。